Discover Yoga

Yoga, afgeleid van het Sanskriet woord "yuj," betekent "verenigen" of "samenvoegen." Het is een praktijk die streeft naar harmonie tussen lichaam, geest en ziel. Yoga omvat fysieke houdingen (asana's), ademhalingstechnieken (pranayama), meditatie en ethische richtlijnen. Het uiteindelijke doel van yoga is innerlijke rust, zelfbewustzijn en spirituele verlichting te bereiken, waardoor een diepe verbinding met jezelf en het universum ontstaat.

Yoga

Bij co commit is yoga niet alleen een aanvulling, maar de essentie van onze missie. Het is de verwevenheid van adem, beweging en bewustzijn die ons verbindt met de diepere lagen van ons wezen en met elkaar. In elke yogasessie streven we naar meer dan alleen fysieke flexibiliteit; we streven naar innerlijke vrede, spirituele groei en een diepgaande verbinding met de universele energie om ons heen. Het is een reis naar het ontdekken van onze ware kracht, wijsheid en liefde, en bij co commit nodigen we iedereen uit om deze reis met ons te delen.

Jessie en Simone hebben samen een prachtige reis gemaakt naar Griekenland en zijn daar tot Certified Yoga Teachers gecertificeerd.

Yoga is the calming of the mind

The power of Sound Healing

Doormiddel van Sound Healing kun je tot een extreem diepe staat van ontspanning en heling komen. Sound Healing kan de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam stimuleren, wat leidt tot het vrijkomen van gifstoffen. Door het aanslaan van de klankschalen wordt het water in jouw lichaam in beweging gezet. Door de trillingen kunnen emoties en blokkades omhoog komen. De Sound Healing brengt je tot een Alfa- of Theta staat.

Yoga is the neutralization of the blockages on the spine

Our Studio

In onze veilige, liefdevolle ruimte in Den Bosch bieden we yogalessen die veel meer zijn dan alleen fysieke houdingen. Elke les is een diepgaande ervaring, waarin je in contact komt met jezelf en je innerlijke rust vindt. We begeleiden je met zorg en aandacht, zodat je je volledig kunt ontspannen en groeien.

Onze studio is goed bereikbaar: je kunt voor de deur parkeren en er is een bushalte direct voor de deur. Het is een lichte, serene plek waar we samenkomen om te groeien en te helen. We verwelkomen je van harte in deze oase van rust!