Ben je op zoek naar een plek in Den Bosch waar je kunt ontspannen, opladen en fysiek én mentaal sterker kunt worden? Bij Co Commit bieden we een unieke combinatie van yoga, sound healing, pilates, booty pump, mindfulness en cacao ceremonies. Of je nu behoefte hebt aan rust, beweging of verdieping, wij helpen je om meer balans te vinden in je leven.
Yoga in Den Bosch: Yin Yoga & Vinyasa Yoga
Yoga is dé manier om zowel je lichaam als je geest in balans te brengen. Bij Co Commit in Den Bosch bieden we twee krachtige yogavormen aan:
🧘 Yin Yoga – Een rustige, herstellende yogavorm waarin je langer in houdingen blijft. Ideaal voor ontspanning, flexibiliteit en diepe stretch. Perfect als je veel stress ervaart of een druk leven hebt.
🔥 Vinyasa Yoga – Een actieve flow waarin ademhaling en beweging worden gecombineerd. Deze yogavorm verbetert je kracht, uithoudingsvermogen en focus. Ideaal als je op zoek bent naar een workout die lichaam en geest versterkt.
Of je nu een beginner bent of een ervaren yogi, bij Co Commit in Den Bosch ben je welkom!
Sound Healing in Den Bosch: Diepe Ontspanning door Klank
Wil je stress verminderen en je energiebalans herstellen? Tijdens onze sound healing-sessies in Den Bosch gebruiken we klankschalen, gongs en andere instrumenten om diepe ontspanning en heling te bevorderen. De trillingen helpen je om spanning los te laten en volledig tot rust te komen.
Veel mensen ervaren na een sessie meer focus, minder stress en een diep gevoel van ontspanning. Probeer het zelf en ervaar de kracht van klank!
Pilates in Den Bosch: Versterk Je Core & Houding
Naast yoga bieden we bij Co Commit in Den Bosch ook Pilates aan. Deze workout richt zich op het versterken van je core, het verbeteren van je houding en het vergroten van je flexibiliteit. Door gecontroleerde bewegingen en ademhalingstechnieken werk je aan een sterk en gezond lichaam.
Booty Pump in Den Bosch: Energieke Workout voor Benen & Billen
Wil je een stevige en effectieve workout? Onze Booty Pump lessen in Den Bosch zijn gericht op het versterken van je benen, billen en core. Met een mix van kracht- en cardio-oefeningen bouw je niet alleen spieren op, maar verbeter je ook je uithoudingsvermogen.
Mindfulness in Den Bosch: Kom tot Rust en Vind Focus
Mindfulness helpt je om bewuster te leven en meer in het moment te zijn. In onze mindfulness workshops in Den Bosch leer je ademhalingstechnieken en meditaties die je helpen om stress los te laten en meer rust te ervaren in je dagelijks leven.
Vrouwen Circles & Cacao Ceremonies in Den Bosch
Wil je op een diepere manier verbinden met jezelf en andere vrouwen? Onze vrouwen circles in Den Bosch zijn veilige en inspirerende bijeenkomsten waarin we samenkomen om te delen, te groeien en te verbinden.
Daarnaast organiseren we cacao ceremonies in Den Bosch, waarin we werken met pure cacao als natuurlijk medicijn. Dit helpt bij het openen van je hart, het loslaten van emoties en het creëren van diepe innerlijke verbinding.
Ervaar het Zelf bij Co Commit in Den Bosch!
Wil jij ervaren wat yoga, sound healing, pilates, booty pump, mindfulness, vrouwen circles en cacao ceremonies voor jou kunnen betekenen? We nodigen je uit om deel te nemen aan een van onze lessen of workshops.
📍 Onze locatie in Den Bosch is goed bereikbaar en biedt een warme, ontspannen sfeer.
🔗 Bekijk het rooster en boek je sessie vandaag nog!